肾元胶囊的副作用主要包括胃肠道反应（如恶心、呕吐）、过敏反应（如皮疹、瘙痒）及肝肾功能异常。某患者服用后出现皮肤红肿，经检测为对益母草成分过敏，停药并抗过敏治疗后症状消失。此外，长期服用可能导致血压波动，某高血压患者因未监测血压，出现头晕症状，调整用药方案后缓解。

风险防范方面，建议用药前进行过敏测试，用药期间定期监测肝肾功能。例如，某肾病患者每两周复查一次血常规与肝功能，及时发现转氨酶升高并调整剂量。此外，避免与同类功效药物（如黄葵胶囊）联用，以免增加不良反应风险。